Há muitas maneiras de aumentar os seios, a mais conhecida entre elas certamente é a cirurgia para a colocação de próteses mamárias ou silicone. O silicone oferece um resultado mais rápido, embora seja um processo mais doloroso e arriscado. Não são todas as pessoas que estão dispostas a passar por uma cirurgia somente pela estética, e nestes casos, elas podem optar por outras alternativas como, cremes que aumentam os seios, lifting de seios, ou até mesmo melhorar a alimentação e o consumo de nutrientes para que os seios possam ganhar volume e firmeza.
A nossa pele, juventude e aparência saudável, não dependem somente de produtos de aplicação externa. É preciso também, que forneçamos ao nosso corpo, os nutrientes que possuem o valor de estrogênio necessário para que os produtos possam ter a sua ação potencializada.
Como o estrogênio aumenta os seios
Quando as meninas iniciam na puberdade e desenvolvem as partes do corpo como, seios e curvas da cintura e bumbum, elas estão na fase em que produzem muito estrogênio. Assim que a fase da puberdade cessa, os níveis de estrogênio declinam e os seios param de crescer. Então, para mantê-los em crescimento, é importante manter os níveis de estrogênio elevados e alcançar algumas copas a mais.
Uma maneira simples de favorecer os níveis deste hormônio alto o suficiente para que os seios cresçam, é através da alimentação rica em nutrientes que o favoreçam. Conheça alguns desses alimentos capazes de melhorar a aparência dos seios e aumentá-los sem riscos para a sua saúde.
Alimentos para aumentar os seios
Alimentos derivados da soja
A soja não possui estrogênio, assim como os outros alimentos, mas em sua composição há o nutriente isoflavona, um tipo de fitoestrogênio capaz de agir de forma semelhante ao hormônio destacado.
Entre os alimentos derivados da soja que são capazes de fornecer este nutriente benéfico está o leite de soja, o molho de soja, o Tofu (um tipo de queijo de leite de soja), e o grão de soja.
Pueraria mirifica
A pueraria mirifica é um tipo de tubérculo que tem origem na Tailândia e Mianmar. É muito admirada por suas propriedades rejuvenescedoras, faz bem para o crescimento dos cabelos, reduz as espinhas, e regulam os hormônios. Embora seja de origem asiática, a pueraria mirifica pode ser encontrada à venda em cápsulas.
Feno-grego
A semente do feno-grego, também conhecido como fenacho ou alforvas, possui ação anti-inflamatória, capaz de melhorar os sintomas das cólicas menstruais, celulites, caspas, queda de cabelo ou cárie. Ela também estimula a produção de hormônios e pode ser consumido em chá.
Cardo
O cardo é um tipo de planta conhecida por coagular o leite de vaca para a produção de queijo, e também indicada para aumentar o leite materno, embora seja contra indicado na fase de gestação e amamentação do bebê. Possui ação adstringente, digestiva e diurética. Pode ser consumido em forma de chá.
Sawpalmetto
O extrato de sawpalmetto deriva de um tipo de palmeira comum da América do Norte. Sua ação antiandrógeno, que inibe a produção de hormônios masculinos no corpo, pode ser capaz de favorecer o aumento dos seios e melhorar o seu aspecto.
É bom lembrar que estes são alimentos ricos em nutrientes que favorecem a alteração de hormônios no corpo, ou, funcionam como um tipo de hormônio e, não devem ser confundidos com medicamento hormonal. Contudo, faz bem consultar um médico antes de iniciar o seu consumo.
No caso dos alimentos derivados da soja, a mulher deverá fazer uma dieta específica que elimina o consumo de refrigerantes e café, pois ambos possuem cafeína, que isolam o efeito do fitoestrógeno encontrado na proteína da soja.
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