Comment traiter les seins après être tombée enceinte ?

Le ventre ne sera pas la seule partie du corps à subir des modifications avec le grossesse. Les seins augmentent également de volume dès que la production de lait maternel et l'allaitement du bébé commencent. L'augmentation du volume mammaire au cours de cette phase est initiée par l'action des hormones qui développent les canaux responsables de la production du lait maternel. Cette augmentation est susceptible de favoriser la dégradation des fibres d'élastine et de collagène qui, lorsqu'elles retrouveront leur taille naturelle, n'auront plus le même support qu'avant la grossesse.

Mais, il y a beaucoup de précautions à prendre pendant la phase de gestation et aussi après la naissance du bébé. Les soins à domicile ou les soins spécialisés peuvent être un bon moyen de prévenir l'affaissement des seins et des tissus mammaires. L'une de ces façons consiste à essayer de maintenir le poids idéal recommandé pour votre santé et celle de votre bébé pendant que vous êtes enceinte, et l'autre consiste à manger beaucoup de nutriments et à boire beaucoup de liquides. De plus, il faut garder les seins hydratés avec des crèmes et des huiles corporelles spécifiques, elles sont nourrissantes et maintiennent l'élasticité des fibres sensibles de la peau. En savoir plus sur ces précautions.

Comment prévenir les vergetures et l'affaissement pendant la grossesse

Les vergetures peuvent insister pour apparaître, même avec toutes ces précautions, et pour celles qui s'en soucient beaucoup, il existe un traitement à base de lumière infrarouge qu'il faut faire avant de tomber enceinte. Dans cette méthode, une lumière est utilisée qui stimule la production de collagène et l'hydratation de la peau. Cette lumière améliore l'état général du tissu mammaire, et favorise la fermeté de la peau. Après quatre ou six séances, la femme sera mieux préparée à la croissance mammaire qui se produit naturellement pendant la grossesse et souffrira moins de fissures et de relâchement cutané.

Gardez votre peau hydratée avec de l'huile de rose musquée, de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'amande. Si vous préférez, vous pouvez également compléter l'hydratation avec des crèmes hydratantes pour la peau, comme la crème d'avoine.

Nourriture pour garder la peau du sein ferme

Les fruits et légumes qui contiennent du lycopène sont d'excellents aliments pour aider à maintenir la peau des seins. Ces aliments sont facilement reconnaissables à leur coloration rougeâtre. Nous avons donc la pomme, la tomate, la fraise, la pastèque, le poivron rouge, la papaye, la goyave et le pamplemousse rouge, comme principaux fournisseurs de lycopène pour notre alimentation nutritive.

En plus de ceux-ci, incorporez également de l'eau de coco et des jus verts, car ils sont hydratants, antioxydants et renforcent les cellules.

Exercices pour garder vos seins fermes

Quelques les exercices peuvent aider à maintenir la structure et la fermeté de la peau. Même enceinte, il est possible de pratiquer des exercices pratiques qui ne présentent aucun risque pour la grossesse. Joignez simplement vos mains à hauteur de poitrine et appuyez une main contre l'autre, provoquant la contraction des seins. Un autre exercice simple peut être fait avec les bras ouverts et pliés à hauteur de poitrine. Le mouvement qui complète cet exercice est l'ouverture et la fermeture des bras.

Malgré leur apparence légère, ces mouvements renforcent les muscles pectoraux qui structurent afin que les seins ne s'affaissent pas.

Sein avec mamelon fissuré

Les seins deviennent secs lorsque le bébé commence à téter. La salive au contact des mamelons provoque des craquements douloureux et des saignements. L'astuce pour éviter de telles souffrances est de préparer le sein à l'allaitement avant la naissance du bébé. Il est recommandé à la femme enceinte de bronzer les seins nus, le matin ou l'après-midi, pendant au moins 30 minutes.

Déjà, lorsque le bébé commence à téter, l'idéal est de garder l'endroit propre et hydraté avec des onguents pour l'érythème fessier indiqués pour le bébé, ou de l'huile d'amande. Ainsi, chaque fois que le bébé va téter, nettoyez les seins avec une solution saline. Le même nettoyage doit également être effectué après l'allaitement du bébé.

Faites de ce soin votre routine et vous remarquerez une amélioration considérable de l'état du mamelon fissuré au fil des jours.

Comment récupérer des seins tombants après la grossesse

Les seins affaissés sont difficiles à récupérer sans intervention chirurgicale, c'est pourquoi il est si important d'en prendre soin dès que vous êtes sûr de la grossesse. Autant nous essayons d'hydrater les seins flasques, autant nous réalisons que les seins n'ont pas la structure pour les garder fermes, donc une évaluation médicale sera la plus importante. Parfois, ce qui arrive au sein n'est qu'un excès de peau, et dans ces cas là, il suffit de le repositionner, sans avoir besoin d'implants. La méthode appropriée pour ces cas est un lifting. Le lifting ne se fait pas toujours avec des implants en silicone, la nécessité de ceux-ci dépendra de l'évaluation du chirurgien.

L'indication la plus recommandée par les spécialistes, dans ces cas, sont les implants en silicone, le lifting des seins ou l'application de fil de Russie. Cependant, pour appliquer du fil russe, la peau des seins ne doit pas être aussi flasque. Ce que fait le fil russe, c'est créer une sorte de réseau de soutien avec des fils spécifiques et résistants, afin que les seins soient soutenus à la hauteur souhaitée.

Toutes ces méthodes nécessitent une évaluation préalable, des tests cliniques et de laboratoire. Certains de ces tests sont la formule sanguine complète, le coagulogramme et la mammographie, pour vérifier l'existence de nodules mammaires ou de kystes qui peuvent devenir un cancer du sein.

LA chirurgie des implants en silicone indiqué pour la réparation mammaire doit être effectué après une période de huit à douze mois après l'accouchement. Pendant cette période, la femme ne doit pas non plus allaiter pendant 3 mois. Un autre facteur aggravant de la chirurgie post-grossesse devrait être la convalescence de la patiente, qui durera de 4 à 8 semaines. Le problème est de savoir comment ce patient devrait récupérer tout en s'occupant d'un bébé qui a encore besoin d'être tenu et de beaucoup d'attention. Par conséquent, il est idéal de faire une bonne planification, en tenant compte de l'ensemble de la situation du moment, et de rechercher le soutien de la famille et des proches.

Apprenez à garder vos seins fermes même pendant l'allaitement !