fenugreek

ITU fenugreek é uma planta propriedades medicinais digestivas e anti-inflamatórias. Ela possui propriedades que auxiliam no bom funcionamento intestinal, pode ser considerada laxativa, afrodisíaca, anti-inflamatória e amenizadora dos sintomas da menopausa. Sua função ativadora da produção de testosterona é responsável pelo bem estar das mulheres nesta fase.

Saiba mais sobre esta planta, seus benefícios e como ela pode ser usada para tratar inúmeros problemas de saúde.

Benefícios do feno-grego

ITU feno-grego serve para tratar problemas de saúde comuns como, anemia, raquitismo, gastrite, celulite, cárie, prisão de ventre, espinhas, problemas na garganta como, faringite ou inflamação na vulva, cólicas menstruais, colesterol ruim alto, hemorroidas e, eczemas na pele ou furúnculos.

Na estética, pode ser usado para favorecer o aumento da energia, da massa muscular e como recurso para a redução da gordura. Seu chá também oferece elementos inibidores da fome, e portanto pode ser usado como emagrecedor.

Já as sementes desta planta auxiliam no tratamento da calvície, recuperação do couro cabeludo, redução da caspa, hidratação e força para o crescimento dos fios.

Um punhado de sementes de feno-grego para a preparação de chás, pode ser encontrado à venda em lojas de produtos naturais e em algumas feiras livres. A planta também é conhecida pelos nomes alforvas ou fenacho.

Como preparar

As sementes de feno-grego são vendidas nas feiras livres moídas ou trituradas, e já vem prontas para que se possa realizar o chá através de seu cozimento. Elas também podem ser diluídas e administradas no leite ou usadas como compressas e banhos.

Nas casas naturais você encontra as sementes de feno-grego em cápsulas para serem usadas conforme a indicação impressa no rótulo.

Chá de feno-grego para prisão de ventre e menopausa

Para preparar o chá de fenugreek você irá precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes: 3 colheres das de sopa de sementes de feno-grego e 1 xícara das de chá de água.

Preparo: Acrescente as sementes na água e deixe de molho por até 3 horas. Ferva e tome morno até 3 vezes ao dia. Este chá alivia a prisão de ventre e faz bem para os sintomas da menopausa.

Para gargarejos, banhos, e couro cabeludo

Use o preparo desta solução sobre a pele e esfregue na região mais afetada pela calvície no couro cabeludo.

Ingredientes: 2 colheres das de chá de sementes de feno-grego e 1 xícara de água.

Preparo: Ferva as sementes por até 10 minutos, coe e use para fazer gargarejos, lavagens vaginais, e compressas quentes no couro cabeludo. Suas propriedades aumentam o potencial de crescimento dos fios de cabelo.

Para tratar furúnculo

Faça uso desta receita através de compressas mornas:

Ingredientes: 110 gramas de sementes de feno-grego, 1 xícara de água ou vinagre.

Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador até que se torne uma mistura pastosa. Em seguida leve ao fogo para aquecer até o ponto de fervura. Use a mistura quente em compressas sobre os furúnculos. Repita o procedimento até 4 vezes ao dia para obter resultados.

Efeitos colaterais

Sempre que pensar usar medicamentos naturais conheça seus efeitos colaterais e siga as instruções de forma correta. As sementes de feno-grego podem causar alergia em determinadas pessoas, e também diarreia, gazes estomacais, e irritação na pele. Para evitar todos estes problemas é recomendável uma consulta com um profissional em fitoterapia.

Contraindicações

As sementes de feno-grego preparadas em forma de chá, é contraindicado para mulheres grávidas, mulheres que estão na fase de amamentação do bebê e pessoas com problemas diabéticos que dependam de insulina.

Já, para usar as suas sementes em forma de compressas ou banho, apresentando os quadros acima, consulte um especialista em fitoterapia.

Feno-grego: onde comprar?

Você pode encontrar em uma farmácia de manipulação como essa aqui ou alguma perto de sua casa.

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